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口之福教儿童正确的刷牙方法
作者:管理员   时间:2020-05-12 18:18  来源:未知   浏览:

近年来随着人们生活水平的提高和食物中含糖量及摄入的提高,正常人群患龋齿的几率高达50%~85%,青少年儿童所占的比例更高,尤其儿童乳牙更为明显,北京市2011年5岁儿童乳牙龋齿的患病率高达69%,龋失补牙数3.55,乳牙龋及其带来的炎症和疼痛影响孩子的进食和发音,不利于孩子的身心健康。很多家长认为反正小孩的乳牙是要换的不重视刷牙产生龋齿,而且儿童期的龋齿发展更快,严重者影响换牙,治疗时孩子承受的痛苦更多。防止儿童龋齿的重要方法是刷牙,早晚刷牙,饭后漱口,尽早建立孩子刷牙漱口的习惯。所以,家长要从孩子乳牙萌出起就建立牙齿保健的意识。

婴儿自萌出第一颗乳牙后,父母就可以开始对牙齿进行清洁保护了,最开始父母可以用清洁的纱布缠绕在手指上,沾清水轻轻擦洗牙齿的表面,轻轻擦洗按摩没有萌出牙齿的牙床,可以清洁口腔的同时有助于其他乳牙的萌出,使婴儿感觉到舒适。以后可以慢慢使用指套过渡到牙刷,3岁前,父母帮助孩子用清水清洁牙齿,3岁后指导孩子自己使用含氟牙膏刷牙,积极培养孩子刷牙的兴趣,确定习惯的养成非常必要。比如保证刷全口牙齿需用3分钟,家长可以用时间沙漏来进行督促,孩子也更乐于接受。日常让孩子养成喝白开水的习惯起到清洁口腔的作用。食用了含糖量高的甜食最好及时刷牙。使用牙线帮助清洁牙刷无法清洁的牙齿邻面。

刷牙方法是多种多样的,正确的原则是要清洁牙齿,不损伤牙体和牙周组织。提倡竖刷法,即将把牙刷的刷头助于牙齿的近牙龈部位,刷毛与牙面成45°倾斜。刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷,刷牙时要刷牙的内侧面,外侧面,还有咬合面,每个部位都要按一定顺序,从左到右或者从右到左,每个牙面至少刷十次,刷全口牙齿约三分钟,每日早晚各刷牙一次,睡觉前进行一次彻底地刷牙非常必要。因为睡前唾液分泌减少,口腔细菌容易大量繁殖,使食物残渣中的糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋齿。所以牙齿的清洁十分必要,做到尽可能的清洁,儿童还需要父母耐心细致地指导正确的刷牙方法。

工欲善其事必先利其器,选择合适的牙刷对清洁牙齿事半功倍。符合口腔保健卫生标准的牙刷能有效地清楚牙菌斑,刷毛经过特殊处理,顶端磨成圆钝形,刷毛软硬适度,这样不会损伤牙龈和牙齿。刷毛束与束之间距离不能太密,以便清除刷牙后残留在刷毛间的食物残渣。

定期口腔检查也是有效的方法,每隔三个月带孩子到医院进行一次口腔检查,及时发现补救发生龋坏的牙齿。

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